Präventionskurs · krankenkassenzertifiziert
Beckenboden in Neumünster
Der Beckenboden trägt, stabilisiert und schließt. In diesem Kurs lernst du, ihn bewusst wahrzunehmen, gezielt zu kräftigen und wieder loszulassen — beides gehört zusammen.
Foto: Beckenboden
Für wen ist der Kurs
- Frauen nach Schwangerschaft und Geburt
- In und nach den Wechseljahren
- Bei Belastungsinkontinenz oder Senkungsbeschwerden
- Zur Vorbeugung, in jedem Alter
So läuft eine Stunde ab
- Wahrnehmungsübungen im Liegen
- Atmung und Beckenboden verbinden
- Kräftigung in verschiedenen Positionen
- Übungen für den Alltag: Heben, Husten, Tragen
- Entspannung
Das Wichtigste in Kürze
- Nächster Start
- Termin folgt — Anmeldung ist ab sofort möglich
- Dauer je Stunde
- 60 Minuten
- Umfang
- 8 Termine
- Preis
- 160 EUR für 8 Termine
- Krankenkasse
- 80–100 % Zuschuss nach § 20 SGB V
- Ort
- Brachenfelder Str. 45, 24534 Neumünster
- Leitung
- Karin Möller
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Komm einfach vorbei
Ruf an oder schreib uns, dann finden wir gemeinsam den passenden Kurs. Telefonisch erreichbar Mo–Sa 8:00–20:00 Uhr. Wir rufen immer zurück. Schreiben kannst du bis 21:30 Uhr. Studio: Brachenfelder Str. 45, 24534 Neumünster — in der alten Holstenbrauerei.