Fortlaufender Kurs
Core & More in Neumünster
Ein kraftvolles Ganzkörpertraining mit Fokus auf deine Körpermitte. Wir stärken gezielt Bauch- und Rückenmuskulatur und beziehen gleichzeitig die großen Muskelgruppen des gesamten Körpers mit ein. Für mehr Kraft, Stabilität, eine gesunde Haltung und ein gutes Körpergefühl. Effektiv, abwechslungsreich und für jedes Fitnesslevel geeignet — individuelle Anpassungen sind für uns selbstverständlich.
Foto: Core & More
Für wen ist der Kurs
- Jedes Fitnesslevel, vom Einstieg bis zum geübten Training
- Wer Bauch- und Rückenmuskulatur gezielt kräftigen will
- Menschen, die im Alltag viel sitzen
- Wer ein kurzes, effektives Training sucht
- Alle, die an Haltung und Körpergefühl arbeiten möchten
So läuft eine Stunde ab
- Aufwärmen und Mobilisation
- Kräftigung der Körpermitte: Bauch, Rücken, seitliche Rumpfmuskulatur
- Übungen für die großen Muskelgruppen von Beinen, Rumpf und Oberkörper
- Jede Übung in mehreren Varianten, passend zum eigenen Level
- Dehnung und kurzer Ausklang
Das Wichtigste in Kürze
- Dauer je Stunde
- 45 Minuten
- Umfang
- 8 Termine oder im Abo
- Preis
- 120 EUR für 8 Termine oder im Abo
- Krankenkasse
- kein Zuschuss möglich
- Ort
- Brachenfelder Str. 45, 24534 Neumünster
- Leitung
- Karin Möller
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Komm einfach vorbei
Ruf an oder schreib uns, dann finden wir gemeinsam den passenden Kurs. Telefonisch erreichbar Mo–Sa 8:00–20:00 Uhr. Wir rufen immer zurück. Schreiben kannst du bis 21:30 Uhr. Studio: Brachenfelder Str. 45, 24534 Neumünster — in der alten Holstenbrauerei.