Karin Möller — seit über 30 Jahren Yoga, Bewegung und Prävention

Ich bin Karin Möller, Inhaberin des Yogastudios Art of Balance in der alten Holstenbrauerei in Neumünster. Ich bin verheiratet, habe zwei Kinder und lebe hier in der Stadt.

Meine erste Begegnung mit Yoga hatte ich 1992, während einer Weiterbildung. Ich war damals lange in der Fitnessbranche unterwegs, habe unterrichtet und selbst viel Sport gemacht — und trotzdem blieb eine innere Unruhe. Im Yoga habe ich gefunden, was gefehlt hat. 1993 habe ich meine erste Yogaausbildung abgeschlossen.

Jahre später bin ich auf dynamisches Yoga gestoßen und habe die Ausbildung zur Vinyasa-Yogalehrerin gemacht. Danach kamen Yin Yoga, Meditation, Ayurveda und Yogatherapie dazu. Aus der Fitnesszeit bringe ich Ausbildungen als Gymnastiklehrerin, Fitness- und Physiotrainerin, Rückenschullehrerin und Personal Trainerin mit.

All das fließt in meinen Unterricht ein. Viele Einheiten sind therapeutisch ausgerichtet: Wir arbeiten mit dem Körper, den du heute mitbringst, und in Verbindung mit dem Atem. Auf der Matte lassen wir den Alltag hinter uns — und nehmen etwas von dieser Gelassenheit mit hinaus.