Yoga in Neumünster - Karin Möller

Yogaretreat vom 01.11.-03.11.2024 in Kühlungsborn

MEHR INFOS

Schön, dass Du den virtuellen Weg zu mir gefunden hast ...

... vielleicht sehen wir uns dann demnächst in einem meiner Kurse?

Herzlich Willkommen

Karin Möller

Herzlich Willkommen im Yogastudio Art of Balance.

Ich freue mich, dass du den Weg zu mir gefunden hast…

Mein Name ist Karin Möller, ich bin verheiratet und habe 2 wundervolle Kinder und lebe in Neumünster.

Ich bin Inhaberin der Yogaschule Art of Balance in dem historischen Gebäude der ehemaligen Holstenbrauerei in Neumünster.

! AB SOFORT !
Beckenbodenkurs Krankenkassenzertifiziert
Hatha Yoga Krankenkassenzertifiziert

Rückenschule Krankenkassenzertifiziert

Fazienyoga Krankenkassenzertifiziert

Yoga

Meine erste Begegnung war mit Yoga war 1992. Ich war auf der Suche nach etwas Gutem für meinen Körper und Entspannung für den Geist.

Viele Jahre war ich zuvor schon in der Fitnessbranche unterwegs und habe immer Sport gemacht oder auch unterrichtet. Alles hat mir sehr viel Spaß gemacht, aber die innere Unruhe, die da war, ist immer geblieben.

Als ich mehr oder weniger zufällig während einer Weiterbildung in einem Yogakurs landete, wusste ich, dass ich mehr darüber erfahren muss und habe meine erste Yogaausbildung 1993 absolviert und danach mal mehr, mal weniger Yoga praktiziert.

Viele Jahre später bin ich nochmals auf dynamisches Yoga aufmerksam geworden und wusste, dass es genau das ist, was mir gefehlt hat. Also machte ich eine weitere Ausbildung zur Vinyasa Yogalehrerin. Ich bin sehr glücklich, dass ich im Laufe der Jahre immer weitere Yogarichtungen kennenlernen durfte und habe diverse weitere Ausbildungen im Bereich Yoga, Meditation, Yin-Yoga, Ayurveda, Yogatherapie etc. absolviert. Dadurch habe ich vielfältigen Facetten des Yogas kennengelernt.

Alles ist eng miteinander verbunden und bereichert das Leben im Großen und im Kleinen. Während der Yogapraxis auf der Matte können wir den hektischen Alltag hinter uns lassen und in Einklang von Körper, Geist und Atmung und somit den Einklang mit uns selbst sein. Diese Ausgeglichenheit auf der Matte inspiriert uns auch im Alltag achtsamer und gelassener mit uns und anderen Menschen umzugehen.

In meinen Unterricht fließen alle Erfahrungen meiner vielfältigen Ausbildungen mit ein. Viele Einheiten sind therapeutisch ausgerichtet.

Wir unterrichten im Art of Balance diverse Präventionskurse, die von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden. Dazu gehört Hatha Yoga, Rückenschulkurse etc.

Bist du neugierig und inspiriert? Dann melde dich doch gerne bei mir! Ich freue mich auf dich!

Wie heißt es in meinem Logo so schön….finde den Weg zu dir selbst!

KURSE & TERMINE

Ich möchte Dich einladen, ein bisschen auf meiner Homepage zu verweilen und Dich wohlzufühlen.

Lass dich von den vorgestellten Themen anprechen und inspirieren.

Vielleicht sehen wir uns dann demnächst in einem meiner Kurse?

Namastè

Karin Möller

Yogastudio Art of Balance

In meinem exklusivem Yogastudio in der alten Holstenbrauerei in Neumünster unterrichte ich.

"Yoga ist das Zur-Ruhe-Kommen der Bewegungen der Bewusstseinssubstanz" (Rishi Patanjali)

YOGA

Der Ursprung des Yoga liegt mehrere tausend Jahre zurück.

Gerade im heutigen, modernen Alltag, welcher immer mehr von Stress, Leistungsdruck und Mangel an Bewegung geprägt ist, fehlt den meisten von uns die Ausgeglichenheit, Ruhe und körperliche Aktivität.

Yoga vereint viele Aspekte und wirkt umfassend und ganzheitlich.

PILATES

Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das Atmung, fließende Bewegungen und die Arbeit aus der Körpermitte vereinigt. Es ist eine besonders sanfte Fitnessmethode, die sich für Frauen und Männer jeden Alters und jeden Konditionstyps eignet. Das Training kräftigt die tiefliegende Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur und dehnt gleichzeitig verkürzte Muskeln. Die Wirbelsäulenmobilität wird durch die harmonisch fließenden Bewegungen positiv beeinflusst. Verspannungen werden gelöst, die Muskulatur gestrafft und die muskuläre Ausdauerleistung wird verbessert.

PERSONAL TRAINING

Hast Du besondere Arbeitsverhältnisse oder besondere Belastungen während der Arbeit?

Ich berate Dich gerne!

Ein Spezialprogramm kann individuell auf Dich zugeschnitten werden.

Vielleicht suchst Du einen Ausgleich zu bestimmten Belastungen, möchtest ganz einfach effektiver arbeiten oder gezielt bestimmte Kompetenzen erweitern.

Ein Vorgespräch dient der gemeinsamen Zielsetzung. Am Ende der Stunde steht ein Übungsplan, der konkret auf Deine beruflichen und privaten Bedingungen zugeschnitten ist und optimalen Erfolg verspricht.

ONLINE YOGA

Aufgrund der Veränderungen in unserem Leben passen wir selbstverständlich auch unser Angebot an die Bedürfnisse unserer Kunden an.

Ganz individuell kann man Yoga und alle anderen Angebote nach kleinen Filmsequenzen oder auch über Liveaonlineangebote üben.

Entscheide ganz nach deinen Bedürfnissen! Wir freuen uns auf dich!

"Im Bewusstsein der Stille Findest Du Antworten
Auf die wesentlichen Fragen des Lebens
Findest Du Dich selbst

Jenseits von Worten und Gedanken
Jenseits von Klang und Form
Jenseits von Vorstellungen
Findest Du die Freiheit"

Jetzt neu:

Schmerztherapie nach Liebscher und Bracht

Die Schmerztherapie nach Liebscher und Bracht wird von mir in einer Extra-Therapiestunde angewendet. Dabei zeige ich nach der „Osteopressur“ Behandlung, wie man korrekt die Faszien-Engpassdehnungen eigenständig umsetzen und somit sich selbst helfen kann.