Personal Training - alleine schneller zum Ziel


Hast Du besondere Arbeitsverhältnisse oder besondere Belastungen während der Arbeit?
Ich berate Dich gerne!

Ein Spezialprogramm kann individuell auf Dich zugeschnitten werden.

Nimm unverbindlich Kontakt zu mir auf.


Die Einzelstunden werden individuell auf Deine persönlichen Ziele ausgerichtet.
Vielleicht suchst Du einen Ausgleich zu bestimmten Belastungen, möchtest ganz einfach effektiver arbeiten oder gezielt bestimmte Kompetenzen erweitern.
Ein Vorgespräch dient der gemeinsamen Zielsetzung. Am Ende der Stunde steht ein Übungsplan, der konkret auf Deine beruflichen und privaten Bedingungen zugeschnitten ist und optimalen Erfolg verspricht.

Was kannst Du erreichen?


Erwarten Sie Erfolg und eine deutlich gesteigerte

  • Kreativität
  • Produktivität
  • Leistungsfähigkeit
  • Vitalität
  • Gesundheit
  • Stresskompetenz
  • Zentriertheit

Berufliche Ziele, die gefördert werden können

  • Kreativität
  • Intuition
  • Durchsetzungsfähigkeit
  • Zielgerichtetheit
  • Persönliche Ausstrahlung
  • Durchhaltevermögen
  • Kommunikationsfähigkeit
  • ... und mehr ...

Präventive gesundheitliche Ziele

  • Entspannung für den Schulter-Nacken-Bereich
  • Erhöhte Stresskompetenz
  • Stärkung des Nervensystems
  • Beeinflussung des Blutdrucks
  • Gewichtsreduktion
  • Steigerung der Vitalität
  • Tiefe geistige und körperliche Entspannung